Natuurcoaching is een zeer krachtige en dynamische vorm van coaching.

De natuur is mijn praktijk.

Samen gaan we op pad door een bos of aan zee.

 

Al wandelend hoef je elkaar veel minder vaak aan te kijken dan wanneer je tegenover elkaar zit,

waardoor er gemakkelijker stiltes vallen waarin je kunt nadenken of bij je gevoel kan komen,

zonder dat dit ongemakkelijk voelt.

Zo voelen de gesprekken losser en ongedwongener en vertel je makkelijker over wat erin jou omgaat.

 

Je bent weg uit de drukke en chaotische wereld van je werk, school of gezin

en de natuur helpt je om je gedachten en gevoelens weer in perspectief te zetten.

Door het buiten in de natuur zijn kom je zowel letterlijk, maar ook figuurlijk in beweging.

Dit brengt als vanzelf beweging in jouw situatie en helpt je om daadwerkelijk nieuwe stappen te zetten.

 

Ik maak veelvuldig gebruik van metaforen, symboliek en de spiegelwerking van de natuur.

Denk bij symbolen aan materialen die je vindt in de natuur of een beeld dat jou opvalt om je heen.

Een symbool zorgt ervoor dat je met afstand naar je eigen situatie kan kijken en dit maakt het meteen minder spannend.

Door vervolgens het symbool nauwkeurig te onderzoeken en er vragen over te beantwoorden die ik je stel,

leg je weer de verbinding naar binnen, daar waar jouw gevoel en inzicht te vinden zijn.

Je zult merken dat door het werken met symbolen we samen snel tot de kern komen en jouw proces in een stroomversnelling komt.

 

Door met natuursymbolen te werken worden jouw inzichten ook visueel.

Dit biedt een diepe verankering van het inzicht en de bijbehorende ervaring.

Wanneer je tot een belangrijk inzicht komt, sta je vaak als vanzelf even stil.

Zo’n plek in de natuur wordt jouw herinneringspunt.

Daarbij vergroot ik deze verankering door een foto van jouw symbool of beeld in de natuur te nemen,

zodat je thuis opnieuw contact kan maken met jouw symbool, gevoel en inzicht op het moment dat jij dit nodig hebt.

 

De natuur spiegelt je binnenwereld, ook wat er op onbewust niveau in je omgaat.

Als je in beelden praat, worden dingen zomaar helder.

Het geeft je inzichten, antwoorden en houvast om werkelijk vooruit te komen.

 

Alle wijsheid en antwoorden zitten al in jou, maar als je in je hoofd blijft zitten, kun je ze niet helder krijgen.

Hierdoor blijf je vastlopen in dezelfde gedachtenkringetjes.

Als je sensitief of hooggevoelig bent, heb je sneller last van alle drukke prikkels in het dagelijks leven.

Als het teveel wordt, ga je vaak in je hoofd zitten en lukt het niet meer om echt contact te maken met je lichaam en gevoel.

In een natuursessie verleggen we daarom de aandacht van je hoofd naar je lijf.

Hierdoor ontstaat ontspanning, rust, helderheid, ruimte en herstel.

Door bewust je lichaam te voelen, word je bewust van jezelf.

Je komt weer in contact met je eigen natuur en herstelt de natuurlijke verbinding met jezelf.

Je ervaart de rust en stilte van de natuur, zodat ook jij contact kunt maken met de stilte in jezelf

en met de stille en wijze stem van je intuïtie.

Wat vast zit, gaat weer stromen.

Je zakt van je hoofd in je lichaam en maakt daardoor vanzelf contact met je gevoel.

Emoties komen in beweging en je ervaart lichtheid, ruimte en vrijheid in je lichaam, hoofd en hart.

 

We staan als mens niet los van de natuur, maar zijn onderdeel van de natuur, van het groter geheel.

Alles is met elkaar verbonden.

Als in een levensweb, trek je aan een draadje dan heeft dat effect op het hele web.

 

Mijn natuursessies bieden jou rust, overzicht en vertrouwen,

Je weet duidelijk wat je wilt veranderen, je hebt inzicht in jouw valkuilen en uitdagingen

en je hebt helder welke stappen jij gaat ondernemen om die verandering daadwerkelijk te bewerkstelligen.

Tegelijkertijd kom je weer in een fijne, natuurlijke flow waarin de verandering die je wenst, ‘als vanzelf’ ontstaat.

 

Wil jij ook de kracht van een natuursessie ervaren ? Neem dan vrijblijvend contact met me op.